2016-12-09から1日間の記事一覧

健康体力維持

高齢者と呼ばれる年齢になって、果たして高齢者とはと考える。 もっともそれらしいのは体力が落ちていることだ。 簡単にいえば、バイク(BMW K100RS 装備重量280kg)を軽く扱えない。 倒れたバイクを起こせない。 傾きかけた車体を支えきれない。 その…