2016-12-14 体力維持 日記 #ライフスタイル全般 ランニングを始めて九日が経った。 まだまだ全行程を休まずに走れない。 走り始めて息が苦しくなるまでの距離はだんだん伸びてきた。 今日は寒かったので、前半は汗をかかなかった。 折り返し地点まで休まずに行けるのは、 今週中だろうか? 走り始めてすぐに左足がぺたぺた言うのは無くなってきた。 今月中には、全行程を走りきるようになれるかもしれない。