ぎっくり腰をやってしまい、なんとかしなくちゃと、 以前から考えていたぶら下がり健康法を取り入れることにした。 軒下の丸太にパイプをつるした。 肩幅の長さで握りやすいものがいい。 木製の手すりがいいのだけど、これが案外高価。 ホームセンターを歩き…