昨日は、不意の動きで激痛が走った。 何か引っかかっていたものが、外れたかずれた感じがした。 全体的には、変わりは無い。 今日は、朝風呂の途中で、肘がカクンと鳴った。 肩は、如何こうなかった。 湯桶の持ち方で、激痛が走る場合がある。 夕方のジョギ…

去年の暮れあたりから、右肩が痛い。 頭の後ろに腕を回すようにしてひじを上げると痛む。 寒さが影響しているらしい。 腕立て伏せとか、懸垂はしないほうが良いかもしれない。 ジョギングで腕を振ると痛い。 軽い疼痛ということで、暖かくなると治るらしい。…